ちょっとショック

体調が自信もって良いといえる日がないなぁ～　というこのごろ。
気持ちの問題が先か、体調の問題が先か・・・
のんびりしすぎた生活です。

そういう生活だからか、何もしていないのに足首をネンザしてしまいました。

老化？

ちょっとショックです。

部屋の中でしゃがみこんでいて、立ち上がったら足首がグキッと。
冗談のような話ですよね。

身体をよじると足首にちょっと痛みが走ります。
気をつければ、なんてことないんだけど。

去年うけた骨密度の検査、結構よかったんですけどね。
そういうことではないのかな？

ちょっと、恥ずかしい話でした。


体調悪くっても、これが当たり前と思って、もう少し活動的でなけりゃね。


財布の残金　　14,907円
給料日まで1日