煮干アーモンド

スーパーで良く見かける「食べる煮干（いりこ）」とアーモンドスライスを使ったおやつ（おつまみ）です。
大量にできました^^;

煮干は、フライパンで炒ってもいいし、レンジでチンしてもいいし、パリッとなるまで乾燥させます。

アーモンドもレンジでチン。
（今回は、600Wレンジで4分。ちょっと長かったみたいです）

そして、フライパンに煮干を入れて、油をかけて炒り、お醤油とお砂糖を入れて炒り、最後にアーモンドを入れて混ぜたら出来上がりです。

煮干とアーモンドを100gずつ
油　大さじ1杯
お醤油　大さじ1杯
お砂糖　大さじ1.5杯

で作りました。

食べだすととまらない。
子供のおやつにもいいし、お酒のおつまみにもいいと思います。

食べ過ぎると、こめかみのところが痛くなります。
実際、今のわたしがそう。

あ！　これをつまんでいたら、お昼を食べるのを忘れてました。
今から、簡単なお昼ご飯にします。

このままいくと、昼抜きになるところでした。