お腹の浮き輪

この春、愕然としたことがある。

それは、太っていたことと、自分のウエストのお肉。

体重計の電気が切れているのをそのままにして、体重計に乗らない暮らしをしていたら、




太ってました。


えーーーっていうくらい。

このままだと服が着られなくなるというので、食べ過ぎだったのを適量にした。
パートを始めたことと、子供の中学進学で早起きして弁当作りが始まったことで、これまでのダラダラ生活が続かなくなり、自然に、ほんのちょっぴり体重が落ちた。

体重がおちたのはいいけれど・・・

こんどは、浮き輪のようなウエストのお肉。
パンツスタイルに、ちょっと細めのTシャツとか着ちゃうと、もうダメダメ～～　って感じ＾＾;

これは無視できないお腹ですよーーーー


ふと周りを見回すと、同じ年代から上の年代の人って、何かしら身体を動かすことをしている。

わたし、身体動かすの嫌いなのに。
困った。

でも、お腹のお肉はもっと困った。


そんなときに本屋にいったら、雑誌のクロワッサンで筋トレの特集があり、さっそく購入。

40代向けの筋トレということで、なるほど、わたしにもできそう。

手首が弱いので、手首に負担のかからないものを選び、ちょこちょこやってます。
体調が悪い日や、疲れがひどい日は休んだりしてるけど、今のところ細々と続いてる。

40代向けということあって、太ももを鍛えるのが多いような気がするんだけど。
気のせい？

気持ち、太もものあたりがスッキリしてない？
気のせいかな？

体重計の体脂肪が減った気もするんだけど、これも気のせい？
体脂肪の数値、よく覚えていないというのが、ねぇ(-_-)


お腹はいつかスッキリするんだろうか？


パート先が消滅するから、また、家にいる生活に戻っちゃうと、お腹も戻る？