2008年09月14日09:21
はじめてのヨガレッスン
カテゴリー │美容のこと
先日、公民館のような地域の施設でおこなわれているヨガの講座に初めて行ってみました。
家でDVDを見ながらだと続かないし、わからないところもあると思うし。
「一回いくら」という価格設定の講座を探して行きました。このあたりだと、一回数百円くらい。
入会金を取られて月謝制だと、子供の長期の休みのときや、急な用事のときにいけませんから。
わたしは身体がめちゃくちゃ固いので、途中、どうやったらいいのかわからなくなったりしましたけど、無理しないでという講師の方の言葉に助けられて終りまで参加することができました。
結構、辛かったです^^;
普段の運動不足がひどいので、帰る時には両方の太ももがかくかく（笑
家でDVDを見ながらだと続かないし、わからないところもあると思うし。
「一回いくら」という価格設定の講座を探して行きました。このあたりだと、一回数百円くらい。
入会金を取られて月謝制だと、子供の長期の休みのときや、急な用事のときにいけませんから。
わたしは身体がめちゃくちゃ固いので、途中、どうやったらいいのかわからなくなったりしましたけど、無理しないでという講師の方の言葉に助けられて終りまで参加することができました。
結構、辛かったです^^;
普段の運動不足がひどいので、帰る時には両方の太ももがかくかく（笑
ヨガのDVDを持っているのですが、直接教えてもらうのはいいですね。
（あまりにもできない自分に恥ずかしさは感じるけど）
DVDもこんな感じだったら、いいのに。なにしろ、動きについていきやすかったです。
自治体の広報や、地域の施設のサイトを検索すると、リーズナブルで参加しやすそうな講座って結構ありますよ。
いきなり入っていくのは勇気がいるので、ご近所さんに声をかけて参加してきました。
共通するのは、運動不足を気にしていることとくらいなぁ。
ついでにおしゃべりもできるし、楽しかったです。
ちなみに次の日の朝、身体中が痛くて目覚めました(-_-)
気持もリフレッシュできたし、できたら続けたいな。
楽天市場でヨガに関する本・DVDを探す
お財布の残金 25,427円
給料日まで11日
（あまりにもできない自分に恥ずかしさは感じるけど）
DVDもこんな感じだったら、いいのに。なにしろ、動きについていきやすかったです。
自治体の広報や、地域の施設のサイトを検索すると、リーズナブルで参加しやすそうな講座って結構ありますよ。
いきなり入っていくのは勇気がいるので、ご近所さんに声をかけて参加してきました。
共通するのは、運動不足を気にしていることとくらいなぁ。
ついでにおしゃべりもできるし、楽しかったです。
ちなみに次の日の朝、身体中が痛くて目覚めました(-_-)
気持もリフレッシュできたし、できたら続けたいな。
楽天市場でヨガに関する本・DVDを探す
お財布の残金 25,427円
給料日まで11日
この記事へのコメント
ヨガいいですね。
１回数百円っていうところが、更に魅力的ですね。
ご近所さんと一緒に、運動して、おしゃべりしてくるなんて、楽しそう・・・。
体を動かすとリフレッシュできるし、続けていけるといいですね。
私もしたいなぁ。
１回数百円っていうところが、更に魅力的ですね。
ご近所さんと一緒に、運動して、おしゃべりしてくるなんて、楽しそう・・・。
体を動かすとリフレッシュできるし、続けていけるといいですね。
私もしたいなぁ。
Posted by プラム at 2008年09月14日 19:11
♪プラムさんへ♪
こんにちは^^
お返事おくれてごめんなさい。
このまえ、2回目のヨガの教室に行ってきました。
シェイプアップが目的ですか？ ときかれ、老化予防と答えている自分がいました（笑
もうちょっと楽にできるようになったらいいのですが・・・
こんにちは^^
お返事おくれてごめんなさい。
このまえ、2回目のヨガの教室に行ってきました。
シェイプアップが目的ですか？ ときかれ、老化予防と答えている自分がいました（笑
もうちょっと楽にできるようになったらいいのですが・・・
Posted by ぶるかじど
at 2008年09月24日 14:35
at 2008年09月24日 14:35