気まま主婦の家計簿日記

森永乳業から脂肪０のプレーンヨーグルトが発売されましたね。

他のメーカーからも、脂肪０の無脂肪ヨーグルトは販売されてますが、プライベートブランドの商品だったりするので、どこのスーパーでも売っているというものではありませんでした。

今現在、家から近いスーパーはイトーヨーカドー。こちらのプライベートブランド商品も充実してきてはいるのですが、今のところ、無脂肪のヨーグルトはないみたい。
なので、ヨーグルトを食べない生活をしていましたけど、このごろ、森永の写真の商品が扱われるようになったので購入してみました。

ブランドに特にこだわりはなく、ただ脂肪分にこだわっているだけだけど。
（無脂肪という言葉が商品名に使われていますが、本当に0％というわけではありません。100gあたりに0.5g未満の場合は、脂肪0と記載してもいいらしいのです。）

どうして、脂肪0のものがいいかといいますと、牛乳やヨーグルトって、好みはありますが、よく口にする食品にあたると思います。
そして、よく口にするから、量も結構なものに。

わたしの場合、脂肪の量で顔の吹き出物っていうかニキビのようなもののあらわれ方が違うんです。