気まま主婦の家計簿日記

一昨日だったかなぁ～
夕方から足先が冷えてきて、そうしたら足が少しむくんでるように思えました。
夜、寝つきが悪く、なかなか眠れなかったので、起きだしてきて足湯をしてから就寝しました。

この日は外出が長く、出先でトイレにばかりいってもと思って、朝からコントレックスを飲むのをちょっと控えめにしたから、足が少しむくんでる？
理由はさておき、そういう季節になったということです(-_-)

むくみ解消というアロマオイルが紹介されていたので。

わたしが知ってるのは、
・グレープフルーツ 5ml?エッセンシャルオイル[精油]?
・ジュニパーベリー 5ml?エッセンシャルオイル[精油]?＋サイプレスサイプレス 5ml?エッセンシャルオイル[精油]?

こないだ「30種類からよりどり！！［成分分析表付き］【送料無料/全30種】お試し「よりどり1000円ミニセッ...」を購入したときに、グレープフルーツをチョイス。
これもいい香り。
どなたにも好まれるのではないかと思う香りです。
このオイルで足湯を。

足もポカポカしますし、香りに癒される。
足湯に温まりながらゆったり新聞を読み（寝る前に活字を読むのって目がさえるのかしら？）、それから布団に入りました。
今度はすぐに眠りにはいれました^^

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コントレックスも注文しなくちゃね。